¿Qué encontrarás aquí?

Entrega, presencia, compromiso.

Un espacio único donde lo más importante eres tú y lo que necesitas para vivir con mayor plenitud.A veces será resolviendo una situación puntual; otras, atravesando una crisis vital. Y mi preferida: ese momento en el que una persona decide que quiere dejar atrás esa versión de sí misma que tanto dolor le ha causado y transformar su vida en un camino donde el bienestar sea la norma y no solo un instante fugaz que se escurre entre los dedos.No nacimos para conformarnos ni para sufrir, por mucho que eso sea lo que nos inculcaron o lo que hayamos vivido hasta ahora.Si estás aquí es porque no te rendiste, porque sigues buscando una alternativa, una respuesta diferente, un camino distinto.Ese camino bien puede empezar aquí: en unas palabras que leas, en esa primera cita.

Sobre mí

Nací en 1973. Mi vida ha discurrido por distintos lugares de este país, llegando a sentir que no pertenezco a ningún sitio y, al mismo tiempo, a todos.El camino no ha sido fácil, pero ahora entiendo que lo que he vivido me ha dado la oportunidad de comprender mejor a los demás.Decidir dejar de ser víctima de mis circunstancias, sanar lo vivido y construir una vida mejor para mí cambió mi manera de afrontar la vida. Poder convertir además lo aprendido en una forma de ayudar a otros es uno de los pilares que sustentan mi trabajo y, a menudo, mi consuelo cuando las circunstancias se vuelven difíciles.Desde niña mi empeño a sido uno: ayudar a las personas, verlas felices. Con el paso de los años he entendido que en la vida todo es necesario, que lo que vivimos nos hace quienes somos, y ya no pierdo tiempo pensando en dónde estaría si mis circunstancias hubieran sido otras.Ese deseo de ayudar acabó encontrando su camino en la Psicología. Me licencié en 1997 y, desde entonces, más de 25 años de experiencia, aprendizaje y trabajo con personas han ido dando forma a la psicóloga que soy hoy.Ahora me centro en el presente, en cómo vivirlo con plenitud, en amarme y ser cada día más yo misma, con aceptación y con respeto. Si algo no me gusta, dejo de castigarme y trabajo para cambiarlo.Este es el camino que recorro y cada paso que doy en él m permite ayudar más y mejor a otros.

Cómo trabajo

Mi trabajo combina una visión unificada de la psicología y del desarrollo personal. A lo largo de los casi treinta años que han pasado desde que terminé mi Licenciatura en Psicología, he desarrollado también un intenso trabajo de crecimiento interior, consciente de que el conocimiento no nace únicamente de lo aprendido, si no también de la propia experiencia.
Es fácil decirle a otro qué debe hacer. Algo muy diferente es comprender y hablar desde lo realmente vivido, enfrentado y superado. Es ahí donde la teoría se transforma en un conocimiento real, capaz de llegar a la persona y resultar verdaderamente útil en su vida.
Hay tres principios que considero esenciales en mi forma de trabajar: la integridad, la eficacia y la sencillez.INTEGRIDAD. Para mí significa trabajar con honestidad y anteponer siempre las necesidades de la persona a cualquier otro interés. No prolongar innecesariamente un proceso, no generar dependencia y no aprovechar nunca la vulnerabilidad con la que alguien puede llegar buscando ayuda. Mi propósito no es que me necesites, sino ayudarte a recuperar tus propios recursos y tu capacidad para seguir adelante por ti mismo.
EFICACIA. No me limita una única teoría de la Psicología, una corriente filosófica o una disciplina determinada. A lo largo de los años he ido integrando conocimientos, perspectivas y herramientas diferentes con un criterio fundamental: que sean útiles para la persona que tengo delante y contribuyan a su bienestar, su comprensión y su crecimiento,
SENCILLEZ. Después de trabajar con personas de edades, historias, conocimientos y circunstancias muy diferentes, he aprendido que incluso aquello que parece complejo puede explicarse de una manera comprensible. No eres tú quien tiene que hacer un esfuerzo para entender lo que un psicólogo quiere decirte. Soy yo quien tiene que encontrar las palabras para llegar hasta ti.Y hay algo más que para mí es fundamental: tú eres el protagonista.Yo puedo ayudarte a comprender, ofrecerte otra mirada, compartir contigo cuanto sé y poner a tu disposición herramientas que puedan servirte. Podemos trabajar juntos para encontrar el origen de aquello que te hace sufrir, comprenderlo y buscar una manera diferente de afrontarlo. Pero ninguna ayuda puede imponerse desde fuera. El cambio comienza cuando, incluso en un momento difícil, existe en la persona una parte que decide intentarlo.A lo largo de todos estos años, las personas me han demostrado una y otra vez que la capacidad del ser humano para salir adelante, transformarse y reconstruirse es extraordinaria.Puede que ahora estés cansado, que no encuentres respuestas o que apenas puedas ver una salida. No necesitas saber todavía cómo llegar hasta ella. A veces basta con que quede dentro de ti una pequeña parte que no quiera rendirse.Quizás sea yo quien te ayude a encontrar el camino. Tal vez sea otra persona. Eso no es lo importante.Lo importante es que recuerdes que, mientras exista en ti la voluntad de seguir adelante, siempre habrá un lugar desde el que empezar.

Blog

un espacio para compartir

Este blog nace para compartir lo aprendido y poder llegar un poco más lejos.

Aquí está mi empeño por convertir la dificultad y el dolor en oportunidad; por buscar un sentido a lo vivido, aprender de cada paso y compartirlo.

Si mis palabras te sirven, quédate con ellas. Si no son para ti, déjalas ir. No buscan convencer, solo contribuir.

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